端午节将至，为让广大市民度过一个安全、健康、愉快的节日，白银市市场监督管理局特发布端午节消费提示，提醒消费者科学、理性消费，维护自身合法权益。

一、选购粽子需谨慎

选择正规渠道：建议前往证照齐全的商场超市、食品店购买粽子。这些场所通常有较为严格的进货查验制度，能更好保障商品质量，避免在卫生条件差的流动商贩处购买，以防买到 “三无” 产品。

查看包装标识：仔细查看粽子包装上的生产日期、保质期、食品生产许可证编号（SC 标志）等信息。注意检查真空包装粽子有无漏气、胀袋现象，若有此类情况或产品有异味，切勿购买。同时，留意食品配料表、净含量、规格、生产商名称、地址和联系方式等内容是否清晰完整。

警惕 “返青粽叶”：正常粽叶在蒸煮后会呈现暗绿或棕黄色，若粽叶色泽过于鲜绿，可能是经过化学染色的 “返青粽叶”，大量摄入可能导致铜中毒，应避免选购。

网购要理性：选择信誉良好的网店购买粽子，不要只看价格和销量，要综合考量店铺评价、售后保障等因素。理性看待促销活动，避免因冲动消费而购买过多。

二、理性消费防陷阱

谨防价格陷阱：端午节期间，商家促销活动繁多，消费者要谨防虚假打折、以次充好等价格欺诈行为。购物时仔细查看商品价签，注意商品原价、促销价及促销规则，结账后及时核对购物小票，若发现标价与实际付款不符，应及时与商家沟通。

注意明码标价：各行业经营者应严格落实明码标价规定，消费者若遇到商家未明码标价或在标价之外加价出售商品、收取未标明费用的情况，可保留证据并向市场监管部门反映。

谨慎办理预付卡：节假日是商家推销预付卡的高峰期，消费者办理各类预付卡时要保持谨慎理性。详细了解预付卡使用规则、有效期、退款条件等，避免一次性充值过多金额，以防商家经营不善导致权益受损。

三、饮食安全记心间

合理控制食用量：粽子主要原料是糯米，淀粉、脂肪含量较高，尤其是含有油脂的肉粽不易消化。老年人、心血管病患者、糖尿病患者、肠胃消化功能较弱者应少量食用，建议搭配蔬菜、水果等食用，以保证营养均衡。

正确储存粽子：新鲜粽子少量购买、尽快食用。剩余粽子，如需短时间保存，可放入冰箱冷藏；若长时间保存，应冷冻存放。再次食用时，务必彻底加热。

外出就餐重卫生：选择外出就餐时，要挑选具有食品经营许可证、内外环境及卫生条件良好的餐饮服务单位。查看店内食品原料是否新鲜、加工操作是否规范，就餐前注意餐具是否清洁卫生。合理点餐，践行 “光盘行动”，减少浪费。

预包装与散装食品选购要点：选购预包装食品，检查包装是否完好，食品标签信息是否完整。选购散装食品，仔细观察食品外观，看有无霉点、异味、变色、变质等情况，同时注意盛放容器是否清洁卫生。

四、消费维权有保障

消费后务必索取并妥善保存消费凭证，如购物小票、发票、服务单据等，这些是维护自身合法权益的重要依据。若遭遇消费纠纷，可先尝试与商家友好协商解决；若协商无果，应及时拨打12315热线或12345政务服务便民热线进行投诉举报，依法维护自身权益。

白银市市场监督管理局在此提醒广大消费者，增强自我保护意识，科学理性消费，若发现市场违法违规行为，积极向市场监管部门反映，共同营造安全、有序、和谐的节日消费环境。