6月26日上午，“白银市健康素养促进行动——健康科普巡讲走进平川区”巡讲活动在区会展中心三楼礼堂举行，活动由白银市健康教育所牵头，平川区卫生健康局组织，区属各相关医疗机构医务人员和社区居民400余人听取了健康科普巡讲。

授课专家市疾控中心副主任医师郭规在题为“主动健康养生防病”的巡讲中提出了“健康＝情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学休息，健康是人的基本权利，是人生的第一财富，健康可以主动管理”，“健康教育真正的普惠就是‘让专业精神抵达日常生活’要立即付诸行动，而不是等到疾病发作或我们的认知和身体机能已经下降之时”。

市第一人民医院呼吸内科主任医师、教授李倩讲解了题为“健康睡眠人人共享”，她从“睡眠的重要性及影响、睡眠影响因素分析、改善睡眠技巧与策略、常见睡眠问题及应对措施、提高全民睡眠健康意识”等角度，对大众普遍存在睡眠问题进行了答疑解惑。

专家们从理论的高度、实践的维度，深入浅出、言简意赅地讲授和解读，使大家茅塞顿开、受益匪浅，让大家在家门口享受到优质便捷的专家资源，对健康生活方式的养成和良好习惯的形成有很强的针对性和指导性。

通过健康科普巡讲，增强了居民的保健意识，提高了他们的保健水平、生命质量和身体素质，引导广大居民自觉摒弃不利于健康的思想和生活观念；开展健康科普巡讲，旨在普及卫生防病知识，倡导居民形成健康文明的生活方式，树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心，不断提升居民健康素养水平。

下一步，平川区将继续把人民健康放在优先发展的战略地位，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，加快推进健康平川建设，努力全方位、全周期保障人民健康，为实现平川医疗卫生事业高质量发展打下坚实基础。