为切实关心关爱白银市公交行业一线工作者身心健康，缓解岗位工作压力，增强职业认同感与团队凝聚力，近日，在白银市总工会的精心指导与大力支持下，白银市公交公司工会开展“春暖归途·平安守航”公交人情绪赋能与价值共建分享会，特邀白银市心理健康协会副会长，中学正高级教师，国家二级心理咨询师，简快身心积极疗法执行师，清华大学彭凯平教授授课，全市公交驾驶员、调度员、维修人员及后勤管理人员共307人参加，市总工会以精准化心理关怀服务为抓手，为公交一线职工送上暖心保障。

活动以趣味暖场游戏拉开帷幕，现场通过“情绪温度计”互动，让职工直观表达当日情绪状态，快速融入活动氛围；“拍拍肩，认个邻”破冰环节中，职工们相互拍肩致意、自我介绍并齐声送上辛苦祝福，瞬间拉近彼此距离，让团队暖意涌动，为后续情绪疏导与交流分享奠定了轻松的氛围基础。

分享会上，围绕公交行业岗位特性，精准剖析了一线职工的压力根源，明确岗位高度紧张、工作环境不易、日常心理委屈等实际问题，同时点明情绪积压引发的身体与心理预警信号，让职工感受到实实在在的理解与关怀。针对公交职工工作节奏快、碎片时间多的特点，现场传授了三秒泄气法、口袋定心丸、等红灯悄悄操三个简单易操作的情绪管理小妙招，并组织职工现场实操练习，让大家快速掌握可在工作中直接运用的减压技巧，引导职工正视情绪、合理疏解情绪，学会自我关怀。

在价值共建环节，活动分享了公交一线职工的暖心服务与坚守事迹，他们以专业与责任守护市民出行的点滴故事，引发全场职工强烈共鸣；“我的高光时刻”“我的小确幸寻宝”等互动交流中，职工们主动分享工作中的成就感瞬间、身边的温暖小事，在诉说与倾听中，进一步强化了“城市摆渡人”的职业价值认知，深刻体会到公交工作承载的民生意义与城市责任。现场还为职工传递“工作有意义、你是顶梁柱、同事是家人”的价值理念，引导职工正视自身价值，兼顾工作与生活，凝聚起“同事如家人”的团队共识。

活动最后，全体职工参与“一句话，一盏灯”互动，纷纷分享本次活动的收获与感悟，在阵阵掌声中传递温暖与力量。大家纷纷表示，此次分享会不仅学会了实用的情绪管理方法，更真切感受到了市总工会与公司的暖心关怀，进一步增强了职业归属感与团队凝聚力。

此次活动是白银市总工会聚焦一线劳动者身心健康、做实做细职工关爱服务的具体举措，通过专业情绪赋能与深度价值共建，既为公交职工疏解了心理压力、传授了减压技巧，又凝聚了团队合力、坚定了职业信念。下一步，白银市总工会将持续聚焦各行业一线职工的身心健康需求，增加频次，扩大覆盖，丰富内容，精准开展心理关怀、暖心服务等系列活动，切实当好职工的“娘家人”，让广大一线劳动者在岗位上安心工作、快乐生活，以更饱满的精神状态投身现代化人民城市建设，为保障民生发展、提升城市服务水平注入更多工会温暖力量。